talvint се роди от вярата, че всеки човек заслужава да открие силата на собственото си тяло и спокойствието на духа чрез древната мъдрост на йогата.
Вярваме, че тялото и духът са неразделни партньори в танца на живота. Когато укрепваме мускулите си, ние едновременно с това укрепваме и волята си. Когато разтягаме тялото си, ние разширяваме и възможностите си.
Нашата философия се основава на разбирането, че истинското здраве идва от баланса - баланс между движение и покой, между усилие и отпускане, между дишане и действие.
Открийте нашия подходНашето пътуване започна с простата идея, че йогата може да промени живота на всеки човек, независимо от възрастта или физическата му подготовка.
Създадохме общност от хора, които споделят страстта си към здравословния живот и взаимно се подкрепят в своето развитие.
Днес продължаваме да вдъхновяваме хора да открият своята сила, гъвкавост и вътрешно спокойствие чрез йогата.
"Започнахме с убеждението, che всеки човек носи в себе си неизчерпаем потенциал за здраве и хармония. Всяка практика, всяко дихание, всяко движение е стъпка към по-силното тяло и по-спокойния дух. Нашата мисия е да бъдем вашите спътници в това прекрасно пътуване на самооткриване."
Независимо дали сте напълно нови в йогата или се връщате след дълга пауза, нашите програми са създадени специално за вас.
Започваме с основните пози и дихателни техники, които постепенно укрепват мускулите и подобряват гъвкавостта без риск.
Всеки човек е уникален и заслужава индивидуално внимание. Адаптираме практиките според вашите нужди и възможности.
"Йогата не е древна митология, а най-ценната наука за развитие на човешката личност."
- Древна индийска мъдрост, потвърдена от съвременната наука
Научните изследвания показват значително подобрение в мускулната сила, гъвкавостта и координацията при редовна практика.
Йогата подобрява кръвообращението, нормализира кръвното налягане и укрепва сърцето чрез контролирано дишане.
Доказано намалява нивата на стрес, подобрява съня и увеличава концентрацията чрез медитативни техники.
Редовната практика стимулира лимфната система и укрепва естествената защита на организма.
Подобрява невропластичността на мозъка и създава нови връзки между невроните чрез осъзнато движение.
Специфичните пози и дихателни техники помагат за регулиране на хормоналните процеси в тялото.